Entraînements, compétitions, triathlon, duathlon, course à pied, actualité sportive.
Dimanche 27 septembre : Semi de Rosheim Course que je voulais faire depuis longtemps, mais je n'en ai jamais eu l'occasion. Ce sera à donf !! Enfin... avec ce qu'il me reste dans les jambes, car la semaine était bien chargée. Dimanche 11 octobre : Roc...
Les résultats viennent de tomber, j'ai obtenu le BF5 (Brevet Fédéral 5 « initiateur triathlon »). C'est le premier niveau d'entraîneur délivré pas la fédération française de triathlon. Merci Jean-Marc d'avoir insisté pour que je passe l'exam. Merci Hugues...
Au 9ème triathlon de La Wantzenau se sont déroulés les championnats d'Alsace de triathlon sprint. Hommes : 1 Jean-Philippe Dechriste Ross Muir (anglais) 2 Jean-Marc Schoen (1er vétéran) 3 Olivier Oesterle 4 Alain Siegel Femmes : 1 Estelle-Marie Kieffer...
Marathon de Paris : SIEGEL, Audrey : 04:00:30 Objectif atteint pour son 1er marathon HERGESHEIMER, Jean : 03:23:04 Répond toujours présent dans les grandes courses BRYCHE, Raphaël: 02:58:10 Super perf ! sous les 3 heures... lui ! CLAUSS, Andre : 04:48:52...
2 inscrits sur le CD, et 37 sur le LD. Attention, pour les retardataires, augmentation des tarifs à partir du 1er février. Le TRIDULION longue distance sera support au championnat d'Alsace Longue Distance 2011. Courte Distance 1,5 / 38 / 10 : LINDEMANN...
En attendant plus de détails voici les résultats : Classement complet Classemement Wantz (blog de Jean) Tous les résultats triathlétiques Sinon, pour moi, pas terrible ! nata correct vélo correct càp a chier, impossible de courir vite Et puis une nouvelle...
Aujourd'hui ont eu lieu les courses de Strasbourg. C'est en dernière minute que je me décide. Mais quelle course choisir ? Sur le 10, il y a trop de monde. Faire un semi à fond aurait laissé des traces pour la suite de mon entraînement, et le faire trankillou,...
Les scientifiques savent maintenant que l'être humain fabrique ses parois cellulaires le matin, qu'il termine de les construire le midi et qu'en fin d'après-midi, il aura besoin d'un carburant rapide pour compenser la dépense d'énergie de ses organes...
Après 4 jours de repos complet, la reprise, vendredi, se devait d'être en douceur... Vendredi matin : 21 km vélo trankillou. Essaie de ma cassette "spécial Embrun" (13-29). Vendredi ap-midi : 70 km Kochersberg (déniv 470) pas si tranquille que ça... N'est-ce...
Toutes mes séances depuis le marathon des Alpes Maritimes. sem càp vélo nata par sem Observation 45 Marathon de Nice 46 2 1 1 4 récup 47 1 2 3 récup 48 3 1 2 6 49 3 1 2 6 50 3 1 2 6 51 3 1 2 6 52 0 0 0 0 Kilimanjaro 1 0 0 0 0 Kilimanjaro 2 3 2 2 7 3 3...
Félicitation à nos Ironmen et women !!! Un petit rappel des distances ;-) : 3800 m de natation / 180 km de vélo / 42,2 km de course à pied Roth : Hélène Holtzer : 13h48mn39s (premier Ironman) Nata : 1h08mn07s Vélo : 6h35mn58s Marathon : 5h54mn54s Raphaël...
Le triathlon de La Wantzenau, c'est ce dimanche !!! Il fera beau ! 23° : http://france.meteofrance.com/france/meteo?PREVISIONS_PORTLET.path=previsionsville/675190 Et une eau encore plus chaude ! Il reste encore quelques dossards sur le CD. Ne tardez pas....
A Roth Hélène s'aligne sur son premier Ironman, c'est la plus jeune fille du club à se lancer sur la distance. Raph, qui a une bonne expérience en course à pied (mais galère un peu en nata...), fera aussi son premier Ironman. Thierry, pour son deuxième...
Le principe de la régio cup : 4 épreuves de triathlon, 4 pays, 1 classement. Echternach CD (Luxembourg), Malterdingen MD (Allemagne), Gérardmer CD (France), Obernai CD (Alsace). Classement individuel Wantzenau : 10 STAMM FABRICE 18 PFLEGER YVES 20 STOYANOV...
Distance XL : Class. Nom Temps 1 SUDRIE Sylvain 04:20:19 207 EHRHART Thierry 05:34:45 292 STOYANOV Charles 05:44:24 475 LINDEMANN Marc 06:04:12 511 BRYCHE Raphaël 06:07:46 733 PFRIMMER Maxime 06:28:38 966 LAUER Marc 06:43:03 1148 Dernier arrivant 08:49:39...
Vous voulez apporter votre contribution à l'un des plus grand triathlon d'Alsace (ok, il n'y en a pas beaucoup^^) ?? Prenez part à l'organisation du 10ème Triathlon Eurodistrict de La Wantzenau, vous êtes le(la) bienvenu(e). Devenez bénévole en vous inscrivant...
Championnat d'alsace de duathlon sprint. Attention ! Départ du sprint à 11h30 !! Au programme : 09 H 45 / 10 H 15 Avenir 1 : 300m - 2km - 300m / Avenir 2 : 500m - 3 km - 500m Ouvert aux catégories Avenir 1 (nés en 2001 ou avant) et Avenir 2 (nés en 1997...
Gilles Loewert : 11h06mn04s Nata : 1h14mn41s Vélo : 5h51mn55s Marathon : 3h47mn57s Michel Lutz : 10h56mn58s Nata : 1h16mn58s Vélo : 5h26mn14s Marathon : 4h05mn56s Christian Woerhrel : 10h15mn03s et un ticket d'entrée pour Hawaï !!! Nata : 1h05mn30s Vélo...
Bravo à tous les concurrents qui ont affronté les 6-7 degrés et le vent de folie (pour ceux qui ne se sont pas abrités derrière les copains...) de la route des crêtes, à 1200 mètres d'altitude. Félicitation à Melissa, Valérie, et Adrien pour leurs podiums...
L’Etablissement Français du Sang organise le 14 juin, un grand événement en France, à l’occasion de la Journée Mondiale des Donneurs de Sang (JMDS). Le 14 juin 2010, l’EFS organisera ainsi la 2ème édition du « Festival Globule » ! Dans 24 villes de France...
Comme je le fais tous les 2 mois environ, ce soir je me suis rendu au centre de transfusion sanguine pour faire un don de plaquettes. Acte simple, qui ne coûte rien et qui sauve des vies. Pourquoi n'y a-t-il pas plus de donneur ?? Ce n'est absolument...
30 mars 2009 : Top départ du 24ème Marathon des Sables, sous un soleil enfin revenu. En route vers l'Erg Merzouga et ses dunes immenses. Source : L'équipemag.fr L'atricle complet et la vidéo
1 TUPET Xavier SEM ASPTT STRASBOURG TRI 24 LAPP Mélissa SEF SG WANTZENAU TRI Premère femme !!!! Non classé car n'ont participé qu'à une seule manche : 00:30:10 Loïc BROUARD SG WANTZENAU TRI 00:35:14 Hélène ALARCON SG WANTZENAU TRI
Le départ. Une machine à laver géante en mode essorage ! Enfin sortie de cette fichue flotte ! La montée de La Rayée qui avec ses passages à 15%. J'adore ! L'ambiance de l'arrivée
Des news après quelques week-end bien chargés. Une magnifique virée moto du 26 au 29 août. 4 jours sans une goute de pluie. Le col du Galibier Val d'Isère vu du col de l'Izeran Le Mont Blanc en arrière plan, vu du col du Glandon. Pendant ce temps certains...
