entrainements

Stage de tri (suite). On a aussi fait du sport...

Entraînements

Par Fab

6 jours : 2 séances de course à pied 6 séances de vélo (la plupart suivies d'un enchaînement course à pied) 1 séance de multi-enchaînement 3 séances de natation D'autres photos ici : https://picasaweb.google.com/fabricestamm/StageTriathlonLigue2011 (fermer...

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La Wantz en stage de triathlon à La Londe-les-Maures

Entraînements

Par Fab

25 décembre 2010 Du jamais vu, de mémoire de Fab

Entraînements

Par Fab

JOYEUX NOËL Une séance de fractionné bien agréable. footing / photo / footing / photo 25x :-) Ce parcours se fait habituellement en 40mn. J'ai mis une heure... L'a pas l'air impressionné, lui ! "Ma" source Phréatique Nous sommes bien à 147 mètres d'a...

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Entraînement, stage, B and R d'Ober (La Wantz en force), téléthon

Entraînements

Par Fab

1er novembre : Le traditionnel Bike and Run d'entraînement à Rosheim organisé par Robert. Avant le départ, l'organisation : Après l'effort, le ravito... Week-end prolongé du 11 novembre : Stage d'entraînement intensif à Gerardmer pour une équipe de La...

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New bike, CLM Eckwersheim, entraînements càp, rallye de France

Entraînements

Par Fab

Mon nouveau vélo !! Pour cet hiver Presque 100% alu. OK, il manque un peu de rigidité, mais il est super léger !!! ____________________ Dimanche dernier, à eu lieu la 13ème course des gentlemean d'Eckwersheim. 17.5km, 100m de déniv (càd presque rien...),...

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Sortie vélo de La Wantz à Rosheim

Entraînements

Par Fab

Merci Robert pour le traditionnel ravito !!

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Ténosynovite du jambier antérieur

Entraînements

Par Fab

Retour de stage avec un bobo !! La ténosynovite du jambier antérieur : en avant de la jambe jusqu'au coup de pied. Rappelons-nous que "téno-" renvoi à tendon, "syno-" renvoi à ce qui prend l'ensemble, ce qui fait le tour (gaine) et "-ite" est réservé...

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"Un des hivers les plus neigeux de ces 30 dernières années..."

Entraînements

Par Fab

Utilisant la moto tous les jours depuis l'âge de 17 ans (tant que les conditions de sécurité le permettent), je n'ai jamais autant roulé en voiture que cet hiver !!! Bilan Météo France : L’hiver « climatologique » (décembre-janvier-février) 2009-2010...

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Bike & Run d'entraînement de La Wantzenau

Entraînements

Par Fab

Décrouvrez le reportage diffusé sur Asace 20 (à la 12ème minute) Isa et Christine

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Rando-course de février : + de déniv, + de neige, + soleil :-))

Entraînements

Par Fab

Samedi 20 février, 4ème sortie rando-course. Départ 9h10 de Ribeauvillé, 1225m de déniv, 4h30 pauses comprises, 2h40 de course effective (ou de marche), 23km seulement !!! Le Yéti est dans le massif du Taennchel, c'est sur !!! Le Hhhameau de La Grande...

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