Entraînements, compétitions, triathlon, duathlon, course à pied, actualité sportive.
Un grand bravo à l'organisation !! Ils ont su adapter leur épreuve (draftland n'est plus !!). Nous avons eu droit à un vrai duathlon. Merci les gars ! Nom Prénom Temps Càp 1 Arriv Temps épreuve Cls. épr. Temps arriv Temps vélo Cls. épr. Temps arriv Temps...
Triathlon Challenge Roth (3.8 / 180 / 42) Nous avons 3 nouveaux Ironmen au club : Bravo à : Thierry Ehrhart Maxime Pfrimmer Christian Neurohr Swim 01:08:43 Swim 01:26:27 Swim 01:42:47 Trans 1 00:05:00 Trans 1 00:05:25 Trans 1 00:04:23 Bike 05:18:26 Bike...
Ben oui !! Abandon au semi. Même à allure trankillou, ça commençait à tirailler dans les muscles à partir du 15ème km. Aux km 19 - 20, je prends la décision d'arrêter. Quand ça commence comme ça, je sais comment ça fini 15 ou 20 km plus loin... Je n'ai...
Samedi 20 février, 4ème sortie rando-course. Départ 9h10 de Ribeauvillé, 1225m de déniv, 4h30 pauses comprises, 2h40 de course effective (ou de marche), 23km seulement !!! Le Yéti est dans le massif du Taennchel, c'est sur !!! Le Hhhameau de La Grande...
Les bananes contiennent trois sucres naturels – du saccharose, du fructose et du glucose associés à de la fibre. Une banane donne une augmentation instantanée, soutenue et substantielle d'énergie. La recherche a prouvé que seulement deux bananes fournissent...
Dimanche aura lieu le premier triathlon d'Offenburg . 2 distances sont au programme : Moyenne distance à 8h : 1,9 - 90 - 21 Courte distance à 9h : 1,5 - 40 - 10 Un bon nombre de triathlètes de La Wantzenau fera le déplacement, essentiellement pour le...
Ils n'étaient que 5 !! Bravo aux courageux qui se sont jetés à l'eau aujourd'hui ! Fallait être motivé pour s'entraîner dans cette eau plutôt fraîche. Assez habituel pour nos 3 vieux roublards, Olivier, Alain et Jean-Marc. Félicitation aux 2 filles, Valérie...
Voilà ma dernière acquisition (pour nowel ) Honda CB900F Hornet Année 2006 / 6500km Quelques extraits de l'essai de Moto-Station.com Nerveuse, ludique, performante et utilisable au quotidien, on aurait bien tort de se priver de ce roadster décidément...
1ère course de 6,35 km en Solo, dénivelé 32m 8ème sur 52 Le 59 me passera avant l'arrivée Mémo termine juste derrière (en arrière plan, c'est lui) 3ème course de 8,55 km en Duo, dénivelé 156m : Vincent et moi Départ. Tiens !! Mais c'est qui la star en...
Retour de stage avec un bobo !! La ténosynovite du jambier antérieur : en avant de la jambe jusqu'au coup de pied. Rappelons-nous que "téno-" renvoi à tendon, "syno-" renvoi à ce qui prend l'ensemble, ce qui fait le tour (gaine) et "-ite" est réservé...
Bravo Julien !! C'est vraiment énorme ! Classement Scratch Grand-Raid - Redoute Ligne d'arrivée Classement Scratch Dossard Coureur Heure de passage Temps de course 1er 279 CHORIER JULIEN 23/10 22:09 22h09mn08s 2ème 2153 POMMERET Ludovic 23/10 22:26 22h26mn32s...
Calassement clubs : 1 SG WANTZENAU TRI 2 VCUS TRI 3 SC SELESTAT TRI 4 ASPTT STRASBOURG TRI 5 TRIMOVAL 6 FAST GUEBWILLER 7 TAC COLMAR 8 TRIATHLON HOCHFELDEN 9 NAVECO BETSCHDORF 10 ASPTT MULHOUSE TRI 11 TRI CLUB BISCHWILLER 12 RIXHEIM TRI 13 MULHOUSE OLYMP....
Et oui ! Y a pas que le triathlon dans la vie... Journée consacrée à l'entretien de la VFR. Le seul point faible de la moto : le redresseur-régulateur Remplacement par un adaptable. Celui d'origine avait tenu 42 000 km, le suivant 45 500. Espérons que...
L'UTMB !! 166 km et 9 400 m de dénivelé positif, en course à pied. Une épreuve de montagne, comportant de nombreux passages en altitude (>2500m), dans des conditions climatiques pouvant être très difficiles (nuit, vent, froid, pluie ou neige). Quelques...
Ce week-end, la Course des 24 H du Mans Moto fête sa 32ème édition. Le circuit Bugatti accueille la première manche du Championnat du Monde d'Endurance 2009. La Super Pole a été enlevée ce vendredi par la Honda N°111. Les Français Matthieu Lagrive, Sébastien...
Nata Vélo C à P club class nom Prénom chrono club class Tps club class Tps club class Tps 1 49 WOEHREL CHRISTIAN 04:40:13 3 112 00:25:05 9 162 02:38:58 1 35 01:31:33 2 77 STOYANOV CHARLES 04:46:54 1 67 00:23:58 2 94 02:35:14 6 133 01:42:46 3 121 CLAUSS...
Un peu déçu de mon chrono... Mais bon ! en courant moins de 2x par semaine, faut pas s'attendre à une super perf. C'est décidé, j'enlève une séance de natation, et je rajoute une séance de course à pied à mes semaines d'entraînement. Y en à marre de l'eau...
Dimanche 5 juillet 2009 Pour sa 9ème édition, le triathlon de La Wantzenau se conjuguera au féminin. Venez nombreuses !! Triathlon Sprint Loisir, départ 9h30 400m-21Km-4Km Triathlon Avenir Crédit Agricole à 11h30 100m-5Km-700m Triathlon Sprint Championnat...
Ce week-end avaient lieu à Limerick en Irlande les Championnats d'Europe de Duathlon. Elite Femmes 1 Sandra Levenez 01:53:02 2 Ruth Van der Meijden NED 01:53:35 3 Sabrina Godard 01:54:03 U23 Femmes 1 Alexandra Cassan Ferrier 01:55:25 2 Alice Capone ITA...
Cet hiver, en voyant le profil sur le net, ma première réaction fut : "trop plat !!". J'ai changé d'avis... Nous l'avons testé ce week-end avec Marc L, Shanky et Max (très en forme cette année). Le parcours est beaucoup moins roulant que l'an dernier....
Retransmission en direct, dimanche 27 février 2011 à partir de 15h20 sur France 3 Bourgogne, Franche-Comté, Lorraine, Alsace, Nord Pas-de-Calais, Picardie, Champagne-Ardenne et sur notre site web en streaming live La bande annonce Le direct sur le net...
Bravo La Wantz ! 11 équipes à l'arrivée. 2 équipes dans le top 15. Marie-Reine et Valérie, 1ère équipe vétérane. Thierry et Christian, 2ème équipe vétéran. Adrien, le junior du club qui fini 4ème équipe de La Wantenau. Et mon bike qui fait 13ème ;-) Clsmt...
Je vends mon vélo de contre la montre Scott Plasma 10 complet : Le prix, pour chaque élément est d'environ 50% du prix du neuf. Acheté fin 2010. Le tout est en excélent état. Moins de 700 km (180km en 2012) - Cadre Plasma 10 : VENDU - Roues Zipp 404 à...
Mes résultats : natation 1,9 km : 30'12 , 391ème temps (32'44 , 491 en 2008) vélo 90 km : 2h46'56 , 395ème temps (2h41'42 , 405 en 2008) course à pied 21,1 km : 1h50'35 , 387ème temps (1h45'43 , 206 en 2008) Total : 5h14'39 : 331ème sur 892 arrivants...
La dernière séance. 15mn échauffement + 2km 15km/h (3'58'') + 2km footing + 2km 15km/h (3'58'') + 10mn retour au calme L'objectif étant de puiser un peu (mais pas trop) pour provoquer un pic de forme dans 4 jours. Les puls s'emballent, j'ai mal au bide,...
