Entraînements, compétitions, triathlon, duathlon, course à pied, actualité sportive.
Merci David J. qui a réalisé et monté ce film.
Punaise Claude !! On va encore passer pour des.................... rigolos . Fallait oser ! La casquette pink pour passer à la télé. Le reportage sur le triathlon d'Obernai 2010, sur Alsace 20. A la 8ème minute Ma course Les résultats du club Tous les...
Sortie rando-course de janvier : Départ Ottrott, passage par le St Odile. 4h12 (avec les pauses...) 25 km , 1010m déniv + Le pauvre écureuil a souffert de la crise... On ne change pas un ravito qui marche ;-)
Sauf que je n'ai pas participé au semi de La Wantzenau. J'ai fait le trail du Petit Ballon ce jour là... Quant au duathlon de Guebwiller....
THE Ironman, c'est ce week-end ! Le site officiel et le live Patrick Vernay pour la France. Un top 10 ? http://www.patrickvernay.com/ Estelle-Marie Kieffer pour l'Alsace ;-)
Le repos. J-10 : Un dernier gros entraînement. Repérage du col d'Izoard. Ne pas négliger l'hydratation. Garder une alimentation seine et équilibrée. Toujours garder un minimum d'activité physique. Préparation minutieuse du matériel
Un petit tour dans le Kochersberg Aujourd'hui, 63 km vélo + 2 km nata + 55 km vélo
Le Marathon de Paris aura lieu le dimanche 5 avril 2009 à 8h45 (8h35 pour la catégorie handisport). Retransmission TV en direct sur France 3.
France 3 Méditerrannée - Eition du 16/08/09 Résumé du Triathlon de l'Embrunman 2009. Montée de Palon. Et non ! Ce n'est pas l'Izoard le plus dur...
La vidéo ! Merci à notre chargé de communication, David Jamin Article des DNA du 18/06/2010 Infos et inscriptions
JOYEUX NOËL Une séance de fractionné bien agréable. footing / photo / footing / photo 25x :-) Ce parcours se fait habituellement en 40mn. J'ai mis une heure... L'a pas l'air impressionné, lui ! "Ma" source Phréatique Nous sommes bien à 147 mètres d'a...
Merci Robert pour le traditionnel ravito !!
6 jours : 2 séances de course à pied 6 séances de vélo (la plupart suivies d'un enchaînement course à pied) 1 séance de multi-enchaînement 3 séances de natation D'autres photos ici : https://picasaweb.google.com/fabricestamm/StageTriathlonLigue2011 (fermer...
Valérie Burési (6h15mn41s) : Vice championne d'Alsace vétéran Isabelle Parmentier (6h21mn23s) : 3ème vétéran Christian Woehrel (49ème en 4h40mn13s) : 3ème vétéran
Arrivée très disputée du côté des femmes. Un grand moment de ce 32ème marathon de Paris.
Ca y est !! Suis inscrit ! Plus possible de revenir en arrière. Yapluka pédaler , nager, pédaler, courir, pédaler, nager, pédaler, courir, et encore pédaler ............... A 2 mois de la course, il y a seulement 212 iscrits...... !? 12 sont de La Wantz....
Ce week-end aura lieu la troisième course régionale de la saison. Une sympathique épreuve de course à pied nature et de vtt organisée par le FAST.
Départ du sprint : 19 avril à 14H30 !! 4,4 course à pied + 36 km vélo + 4,4 course à pied course à pied en sous bois. vélo sans aucune difficulté (tout plat), sauf peut-être le vent...
Décrouvrez le reportage diffusé sur Asace 20 (à la 12ème minute) Isa et Christine
Echauffement direction le plan d'eau de Benfeld La préparation, ça rigole plus !!! Sortie de l'eau. L'est où mon bike ? A donf sur le vélo !! Dur dur, la course à pied... Merci à tous les photographes au bord de la route, ou en pleine course...
Ben oui ! J'y suis...
Comment rattraper les copains sans dépasser les 5000 tr/min et un p'tit dépassement
Voici un calendrier pour vous aider à planifier vos futures compétitions
Ferrat Jean - La montagne
Joyeux Noël ! L'a pas dû recevoir ma lettre, le père noël. Je lui avait demandé des roues... En carbone pour le pas trop alourdir sa hotte .
