La Chrono nutrition : un Nième régime miracle ?

Les scientifiques savent maintenant que l'être humain fabrique ses parois cellulaires le matin, qu'il termine de les construire le midi et qu'en fin d'après-midi, il aura besoin d'un carburant rapide pour compenser la dépense d'énergie de ses organes sans avoir besoin de puiser dans ses réserves. Malheureusement, ce schéma quotidien immuable est souvent - hélas ! - complètement perturbé par la facilité actuelle de manger n'importe quoi, n'importe comment et sous n'importe quelle forme.

Principe
Tout aliment est bénéfique s'il est consommé en respectant l'horloge biologique de notre corps. Pour être en pleine forme (et même perdre du poids) quoi de plus simple que de manger :

Petit-déjeuner : Le repas crucial de la journée : lipides, protéines et sucres lents.
Déjeuner : Recharger les batteries : protéines animales et végétales, sucres lents et fibres.
Goûter : Le petit plaisir sucré coupe-faim : glucides énergétiques et gras végétaux.
Dinner : Légèreté et repos : protéines légères, légumes et salades.

Les détails