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Entraînements, compétitions, triathlon, duathlon, course à pied, actualité sportive.

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2 heures 22 minutes 32 secondes de bonheur !

Le triathlon d'Offenburg n'était pas prévu dans mon calendrier. Je me suis inscrit 10 jours avant la course. Un « courte distance », ça ne devrait pas laisser trop de traces en pleine préparation d'Embrun. Pas du tout un objectif, mais juste une grosse séance rythmée.

Je l'ai abordé sans aucune pression, et pas spécialement « frais », surtout à vélo (90km mercredi avec le St Odile en fractionné (4x 6mn / r 3mn), et 122 le mercredi avec 1275 de déniv). 

Natation : Propre mais à mon niveau... Faudrait juste que j'arrête de me considérer comme très mauvais, et que je me place un peu mieux au départ. Un peu de "bagarre" et des coups  pendant les 500 premiers mètres, le temps de dépasser les plus mauvais que moi. 

Vélo : De bonnes sensas. Tout de même senti les cuisses un peu dures lorsque je poussais fort sur les pédales. Toujours un gros manque de puissance sur le plat et contre le vent. La plupart des dépassements que j'ai faits, étaient dans les bosses. Parcours vraiment sympa.
 

Course à pied : Je n'ai pas couru, j'ai volé !!! Je n'ai fait que dépasser, dépasser, dépasser pendant 10km500. Des sensas énormes pendant 41mn15'' pour finir avec le 7ème temps càp. 

Je fini 24 sur 258, et 7ème dans la catégorie sénior 4.
Tout de même une femme à 1mn devant moi... Après une rapide recherche sur le net, cette brave dame à déjà fait Hawaii en 10h38, et a fini 5ème féminine à Zurich en 10h13. 

Natation : 27'08'' (60ème)
Vélo : 1h14'09'' (44ème)
C à p : 41'15''  (7ème)
Total : 2h22'32'' (24ème)

Une performance à relativiser tout de même, le niveau global n'était pas super élevé.
 

Merci à tous les spectateurs pour vos encouragements. Particulièrement à Ludo et Guillemette qui auraient préféré être de l'autre coté de la barrière.

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F
YES !! Vivement le 16 Aout !
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M
Non adyt, pas "snif", mais "ouf".
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A
Excellent, du très bon cru cet Offenbourg pour Embrun, on en parle tellement et dans un mois ce sera déjà passé!! snif
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E
Très bonne séance Fab, bonne continuation pour Embrun.
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F
<br /> Yes ! Merci ! Mais ça laisse quand même des traces. Aujourd'hui pas de sport.<br /> Demain, ça repart.<br /> <br /> <br />
S
Bravo fab!!!maintenant direction EMBRUN!
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F
<br /> Merci Thierry ! C'est pas le tout de courir vite. Maintenant va falloir rouler longtemps...<br /> <br /> <br />