Mes résultats au marathon de Paris 2009

3h11mn59s : La grosse lose !!
Un premier semi en 1h31mn04 et le deuxième en 1h41mn55 (c'est à dire 30s plus lent au kilomètre !!!). Ca résume bien ma course.
Une nouvelle fois, une gestion lamentable. Je n'ai pas était capable de limiter mon allure sur la première partie du parcours. Résultat, les premières douleurs apparaissent avant la moitié et augmentent de plus en plus. La vitesse diminue progressivement à partir du km 24. J'ai les cuisses explosées vers le 30ème km. Je cours dans la souffrance (le km 36 en 6mn !!!) avec l'envie d'enlever mon dossard et de rentrer en métro (mais je n'avais pas de ticket). Je me remotive en me disant qu'il est toujours possible de battre mon record de 3h09 en me défonçant un peu. Mais même à fond, en serrant les dents, en ignorant les douleurs aux jambes et aux pieds (voir dessous), impossible de courir à plus de 4mn50 au km... Je passe la ligne à l'arrache sans aucun plaisir.
Je me classe 2147ème sur 30334 (31373 au départ). Finalement c'est pas si mal. Mais sachant que j'ai fait 3h09 sur mes 2 premiers marathons (2006) et que j'ai un record à 1h22 sur semi, je devrai être capable de faire beaucoup mieux...

Rouge: fréquence cardiaque (pic bas = marche et réflexion "abondons - pas abondons ?")
Bleu: allure (mn/km)

Quitte à faire une course pour rien, autant se faire bobo...


Sinon, c'était sympa quand même...

Jeanjean...
Il vient de faire 100 km de vélo et 45 km de vtt (si si, aujourd'hui lundi, lendemain de marathon...). Mais comment fait-il ? Je ne suis même pas capable de lever la jambe assez haut pour monter sur la moto.

J'ai même eu droit à un diplôme...

Comments

[Fab]

Merci Alain. On essayera de faire mieux la prochaine fois.
Non, les chaussures ont déjà fait 2 marathons sans problème (Roth et Nice). Lacets pas assez serrés, pli dans la chaussette ?
A+

[Alain S.]

Bravo Fabrice, c'est un beau chrono qd même.

tout ne marche pas forcément toujours comme on le voudrait, il y a tellement de paramètres...
Le jour où tous les feux seront au vert, les Kenyans devront s'inquiéter

En tout cas beau steack, là c'est du grand art ! Chaussures neuves ?

A+.

[yoyo]

un point commun, pas le chrono évidement, mais la bière d après course !

[yann]

c'est l'age fab c'est l'age.;-))
jte taquine, bravo l'artiste (cf le pied) et ne sois pas si dure, tu ne t'es pas non plus effondré...et au vu de tes sensations des semaines précédente...good job.

[LeJaune]

Good job les filles et vive les bières...
Plus t'es à donf dans la bière + tu vas vite.
Biz chez vous