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29 septembre 2010 3 29 /09 /septembre /2010 22:15

Mon nouveau vélo !! Pour cet hiver

P9130009 

Presque 100% alu. OK, il manque un peu de rigidité, mais il est super léger !!!

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Dimanche dernier, à eu lieu la 13ème course des gentlemean d'Eckwersheim.

17.5km, 100m de déniv (càd presque rien...), des équipes de 2 personnes, un départ toutes les minutes, et à fond !!! Un effort très inabituel pour moi. C'est vraiment très (trop) court et très violent. Mais une expérience sympa.

Jean et moi (surtout Jean) terminons en 26mn20 à 38.9km/h de moyenne.

IMG162.jpgIMG157

Merci à Stephane W (ancien de La Wantz triatlhon) de m'avoir prêté ces chaussures de vélo au dernier moment. Elles avaient 2 pointures de trop, mais en les serrant bien...  (Quoi ?! Ca arrive à tout le monde d'oublier ces affaires !!!)

Les résultats complets

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De nouvelles pages sur mon blog :

Plans d'entraînement course à pied (accessible en haut de la page)

On y verra la séance "club" du mercredi (pour ceux qui ne peuvent pas venir, ou pour ceux qui veulent s'y préparer psycologiquement...) + une deuxième séance de qualité, à réaliser dans la semaine.

Objectif, préparation des 10km.

Pour tous ceux qui veulent progresser à pied !!

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Pour encourager notre champion du monde alsacien, Sébastien Loeb, ce week-end. 

Le parcours du rallye de France 2010

en bleue, les liaisons

en rouge, les spéciales (parcours chronométrés)

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commentaires

christophe 11/10/2010 20:28



je m'attendais a cette remarque. 


Bien sur que non c'est écrit Christophe donc tu en conclus que la roue avant est plus grande que la roue arrière 



Christophe 11/10/2010 16:41



J'ai eu le même vélo en cadeau! 



Fab 11/10/2010 19:43



Avec marqué "Fabrice" aussi ?? ;-)



eric 01/10/2010 13:33



J'imagine la moyenne avec les bonnes pompes.....


Bravo à vous deux, c'est bien d'avoir éssayer.


A+



Fab 01/10/2010 21:23



Merci !


J'ai préféré rouler avec un handicape, sinon Jean m'aurait pas suivi ;-)


A+